Motion er godt.
Sjov motion er ekstra godt.
Her tilbyder Lavendels Danseinstitut i samarbejde med Youtube en lille kursusrække for begyndere udi mavedansens ædle kunst. Lad mig sige med det samme - det er ikke nemt - intet kommer af sig selv!Men med tålmod, flid og det rette kostume skal der nok kunne nås fine resultater, og til afdansningsballet i november på Instituttet vil der vanke pæne flidspræmier til den dygtige elev!
Det må være op til den enkelte og hendes samvittighed, hvor mange timer, der øves dagligt, men det er af stor betydning, at en del af træningen foregår ved morgentide, da kroppen er mest lærenem på dette tidspunkt. Det er ikke alene vigtigt, men må understreges at træningen foregår og opfattes mere seriøs af tililende børn, hunde og ægtemænd, om den udføres i kostume.
Et minimum må være bar mave og tingel-tangel om hofterne.
Husk lige på: her er det en fordel, ja et must at have mave!
Vælg selv blandt øvelserne, husk at strække både ryg, hofter og mave INDEN øvelserne foretages. Husk, det gælder måske pokalen til november.
Her er en af de første lektioner - hofter fat! :
Musikken kan være denne eller denne
Så værs'go' - Lavendels Danseinstitut byder velkommen til en ny sæson husmormavedans!
Holdm da kæft lavendel hvor er du altså bare ikke uden humor og humør:-)))
SvarSletJeg kan ikke lade være med at grine og jeg syntes det er herligt at se for sig, hvordan alle vi gumpetunge bloggedamer vrikker rundt iført bananskørt og bast. Hihi
Knus og tak
Henriette
For PS:
Du er vel da ikke seriøs vel??
Hehehehehehe - jow da, i morgen tidlig er det med at rydde stuen, og så går vi igang fniis..jo, det er billeddannende! Og husk, man kan ikke have for mange pailletter!
SvarSletJeg må le:D
SvarSletDe sier dette skal være så godt for rygg (og mage;)). Hyggelig at du har lagt deg som følger av min lille butkk;)
Ønsker deg ei fin uke videre i dans og rytme;)
Så morsomt, det er ikke hver dag man får leksjoner rett inn i stuen og så morsomt da, hehe. :-)
SvarSletDu er dejlig skør :-)
SvarSletHahaha, tak for din skønne opfordring! Og med topmave skulle jeg nok have en chance udi mavedansens ædle kunst, hvis jeg øver mig rigtig meget ;-)
SvarSletDejlig dag til dig!
Ja, er vi klar - tjimdada tjim...husk på den ventende pokal...
SvarSletHe he ja så kan jeg godt være med, jeg har helt klart mave til det projekt, men jeg bliver vist da nødt til at sy noget bling bling tøj.
SvarSletKnus
Fnis, det er faktisk vigtigt at have lidt mave når man danser mavedans.
SvarSletHælper musikken, tror du ??
Jamen jeg elsker det.......Specielt hvis man også behöver en lille mave for det.
SvarSletJeg tror, at jeg skal häkle noget til at sätte alt det der bling-bling i, det kunne vel blive flot eller hvad tror du?
Nu må I virkelig til at være kreative og lave lidt bling-bling med bjælder og lyd. Så øver vi sammen hver morgen kl 8. (smiler stort) - og holdt...g'nat
SvarSlet